عائلة النجار
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


موقع عائلة النجار
 
الرئيسيةالبوابـةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الاخوة الاعزاء هذا المنتدى عائلي خاص بعائلة النجار
 يمكن لابناء عائلة النجار التواصل عبر هذا المنتدى
وكذالك يمكن التسجيل
بالاسماء الشخصية وليس الاسماء المستعارة لمن يحب

شاطر | 
 

 فوائد الفشار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملك مدريد
عضو فعال
عضو فعال
avatar

ذكر

عدد المساهمات : 183

تاريخ التسجيل : 05/03/2010

مُساهمةموضوع: فوائد الفشار   الثلاثاء مايو 04, 2010 2:02 pm


ما لا نعرفه عن الفشار





هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار




هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان



وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة



والبهجه دون ايه آثار جانبية



هذة حقائق كشفت عنها دراسة علمية في المركز القومي للبحوث



بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز



في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "



السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي



للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمة لتنبيه خلايا



المخ . . . . وزيادة اليقظة دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة



دقات القلب



ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في



القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور



و الاقبال على الحياة



واضاف د/ فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من



فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامة الموصلات



العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم



واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين



والاحماض الامينية اللازمة لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصة



خلايا المخ



بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحة و سلامة الانسان







أسباب صحية لتناول الفشار



تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع




الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن




الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة



ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول



وتسهيل خروج فضلات الطعام



الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة



الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية



الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام




الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة



الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة



الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى



القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده



بطريقة صحية



و



دمتم بصحة وعافية

------------------- توقيع -------------------



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://palestine-hawk.ahlamountada.com
أبو وليد
أبو وليد
أبو وليد
avatar

ذكر

عدد المساهمات : 112

تاريخ التسجيل : 21/02/2010
العمر : 36

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الثلاثاء مايو 04, 2010 2:45 pm



------------------- توقيع -------------------

همتي همة الملوك .... ونفسي نفس حر ... ترى الشهادة مغنم
مسلم ايها الجبال قوياً ... لا تحدي فإنني انا مسلم


اضغط هنا لمراسلة المدير العام لارسال شكوى خاصة او بيان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://palestine-hawk.ahlamountada.com
منتصر أبو الياسر
مشـــرف
مشـــرف


عدد المساهمات : 52

تاريخ التسجيل : 25/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الأربعاء مايو 05, 2010 12:23 am


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نجمة الليل
مشـــرفة
مشـــرفة
avatar

انثى

عدد المساهمات : 246

تاريخ التسجيل : 21/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الجمعة مايو 07, 2010 2:59 am



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://palestine-hawk.ahlamountada.com
الزعيم
مشـــرف
مشـــرف
avatar

عدد المساهمات : 68

تاريخ التسجيل : 21/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الثلاثاء مايو 18, 2010 7:37 am


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://palestine-hawk.ahlamountada.com
رواء وليد
المديـــر العـــــام
المديـــر العـــــام
avatar

انثى

عدد المساهمات : 309

تاريخ التسجيل : 21/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الخميس يونيو 03, 2010 5:01 pm


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://palestine-hawk.ahlamountada.com
ابو اسلام
المديـــر العـــــام
المديـــر العـــــام


ذكر

عدد المساهمات : 112

تاريخ التسجيل : 04/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   السبت يونيو 05, 2010 9:01 pm

مشكور اخي علي التقديم

------------------- توقيع -------------------

<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://palestine-hawk.ahlamountada.com
BARBEY
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

انثى

عدد المساهمات : 53

تاريخ التسجيل : 08/06/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الأربعاء يونيو 09, 2010 10:28 am


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملك مدريد
عضو فعال
عضو فعال
avatar

ذكر

عدد المساهمات : 183

تاريخ التسجيل : 05/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   السبت يونيو 12, 2010 11:21 am

أشكركم جميعاً عالمرور

------------------- توقيع -------------------



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://palestine-hawk.ahlamountada.com
شيري النجار
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى

عدد المساهمات : 17

تاريخ التسجيل : 03/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الجمعة سبتمبر 10, 2010 10:37 pm


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
BARBEY
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

انثى

عدد المساهمات : 53

تاريخ التسجيل : 08/06/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الجمعة سبتمبر 10, 2010 10:59 pm


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملك مدريد
عضو فعال
عضو فعال
avatar

ذكر

عدد المساهمات : 183

تاريخ التسجيل : 05/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 10:07 am

786789

------------------- توقيع -------------------



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://palestine-hawk.ahlamountada.com
لحن الحياة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

انثى

عدد المساهمات : 149

تاريخ التسجيل : 07/03/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 11:32 am

j0azak
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
um_mohameed
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى

عدد المساهمات : 149

تاريخ التسجيل : 10/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   السبت فبراير 19, 2011 5:51 pm

شكرا على المعلومات القيمة [img]http://r20.imgfast.net/users/2511/11/42/75/smiles/723843.gif[/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الفشار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عائلة النجار :: منتديات عائلة النجار
 :: الطب والصحة
-
انتقل الى: