كلام من ذهب

الرسائل :

1/ تعود أن تراجع أفكارك تجاه نفسك وتجاه آلأخرين والحياة من حولك ,لأنها تتحول مع أمتداد الزمن إلى معتقدات , والمعتقدات هي أساس العمل الذي يترجم الفكرة إلى سلوك وينقلها من الخيال إلى الحقيقة.

2/ لتكون موضع الترحيب اينما حللت أظهر اهتمامك بالناس ..
ولكي تترك انطباعآ لاينسى من أول مرة " أبتسم"..
واذا أردت أن يسر بك الناس .. فتكلم فيما يسرهم ويطيب لهم ..
ولاتنسى في كل ذلك أن تبتغي وجه الله .

3/ اذا اردت ان تقنع انسانآ بوجهة نظرك .. فدعه يحتفظ بماء وجهه إن كان مخطئا, واعترف بخطئك إن كنت أنت المخطئ. اتركه يتولى دفة الحديث , ولا تجادل فإن اقصر الطرق لخسارة الحوار هي الجدال .

4/ لكي تملك قلوب الناس: ابدأ بالثناء , وتكلم عن اخطائك قبل ان تنتقد الأخرين , استخدم اسلوب "مابال اقوام..." , قدم اقتراحات ولاتصدر اوامر, اجعل الاصلاح يبدو سهلا وميسورا.

5/ حاول أن تغير من نفسك, ملابسك , زمانك , مكانك , بحسب ماتحتاج , أتقن فن الغياب والحضور.

6/ ربما كانت سعادتك أمام عينيك طيلة الوقت وأنت لاتراها. هل تنتظر المرض أو الفراق أو الألم لكي تعطيها حقها ؟؟

7/ يواجه أبناؤك تحديات غير التي واجهتها أنت حين كنت في مثل عمرهم , فاحرص على أن تحل لهم مشكلاتهم هم , وليس مشكلاتك أنت.
/ لاتحمل إلى رئيسك المشكلات والأخطاء فقط ولكن أحضر له معك الحلول والعلاج..

/ التفكير هو أصعب الأعمال وهذا هو السبب في أن القليلين هم اللذين يختارونه كعمل

/ خلق الله لنا يدين لنعطي بها , فلا يجب ان نجعل من أنفسنا صناديق للادخار وإنما قنوات ليعبرها الخير فيصل الى غيرنا..

/ لايقاس النجاح بالموقع اللذي يتبوأه المرء في حياته .. بل بحجم الصعاب اللتي تغلب عليها حتى وصل إلى هذا الموقع ..

/ أدوات النجاح ثلاث تبدأ بحرف الحاء :
خطة وخريطة وخوف محدود ..

/ يقول (كرسييتوفر مورلي) :
اقرأ كل يوم شيئا لايقرأه غيرك
فكر كل يوم بشيئ لايفكر فيه غيرك
فلا أسوء من ان يكون العقل دائما جزءآ من الاجماع..

/ يقول (برناردشو) :
يرى بعض الناس الأشياء كما هي ويتساءلون : لماذا؟؟
أما أنا فأتخيل الأشياء اللتي لم تحدث وأقول : لم لا ؟ ..
/ يصر كثير من الناس أن الوقت يضيع إذا لم تنجز فيه شيئ ,
لكنه عندما ينجز مايريد ,
لايعرف مالذي يفعله في الوقت الذي كسبه - سوى أن يضيعه - ...

/ قال بعض الحكماء :
إذا رأيت من أخيك عيبآ فإن كتمته عنه فقد خنته واذا قلته لغيره فقد اغتبته
وان واجهته به أوحشته , فقيل كيف نصنع ؟
قال :
تكنى عنه وتعرض به في جملة الحديث ...

/ يقول حكيم : " أغن من وليته عن السرقه"
وهذه نصيحه ذهبيه لكل من عنده سائق او خادمه او موظف ,
لاتجعلهم يرون في تصرفاتك الغنى والبذخ , ثم لا ينالهم منك إلا سوء المعامله أو الفتات ..
(د. عبدالله السبيعي)

/ قد يجمع المال غير آكله ويأكل المال غير من جمعه ,
لذلك استمتع بمالك في ما أحل الله ولاتبالغ في الادخار .
واعلم ان مانطلق عليه " المستقبل" له مرحلتان :
مرحلة منظورة في حياتنا الدنيا ,
ومرحلة متغيبة لايجب أن ننساها عندمل نفكر في الادخار ...

/ أحلام اليقظة تعني أنك تفكر ,
وتوشك ان تحقق أحلامك على ارض الواقع
أما أحلام النوم فلا تعني أكثر من أنك الآن نائم ..
(د. عبدالله السبيعي)

/ قيل في المزاح :
المزاح لقاح الضغائن , المزاح هو السباب الاصغر إلا ان صاحبه يضحك ,
المزاحة تذهب المهابة وتورث الضغينة ...

/ يقول حكيم : " اذا كانت لك ذاكرة قوية .. وذكريات مريرة .. فأنت أشقى أهل الارض "
والحقيقه أنه مامن انسان إلا ولديه ذكريات مريرة ,
لكن السعيد من أوتي نعمة النسيان
فلم يترك نفسه حبيسا لأدراج الماضي يقلب صفحاته الصفراء ...
/ يقول الرسول صل الله عليه وسلم : " كفى بالمرء كذبا ان يحدث بكل ماسمع " ..
لذلك لايجب ان تقول كل ماتعرف .. ولكن يجب ان تعرف كل ماتقول ...

/ إذا شعرت بالفراغ والملل , وكثر تشكيك ..
فقد يكون السبب هو غياب الأهداف التي تعيش من أجلها وتشعر بقيمة نفسك من خلالها ..
تذكر دائمآ أن الانسان بدون هدف كالنبات بدون ماء .. لايلبث أن يموت واقفآ ...
(د. عبدالله السبيعي )
/ لكي تتجاوز الذكريات المؤلمه :
(1) اكتب رسالة إلى نفسك وأنت في ذلك العمر وأرشدها إلى ماكان يجب عليك أن تفعله ..
(2) أكتب رسالة إلى الشخص الذي أساء لك..
(3) لاترسل أي منها ولكن تمعن فيها بتفكيرك الحالي ,
هل لازلت تكرر نفس الاخطاء وتحتفظ بنفس التوقعات ؟

/ لاتخلو أي علاقة من الخلافات , لكي تقلل من تأثيرها عليك :
(1) لاتستعجل في الرد او اتخاذ قرار..
(2) نم جيدآ وفكر في الموضوع غدآ ..
(3) ابحث في حلول تخفف من حدة الخلاف أو لاتزيد منه على الاقل ..

/ لكي تكون شخصية ناضجة :
(1) لاتحاول التحكم في من يتعامل معك ..
(2) اجعله يشعر انه يكسب معك ..
(3) تحمل المسئولية وتجنب اللوم ..

/لكي تكون شخصية ناضجة :
(1) هيئ نفسك ان الامور لن تسير دائمآ على هواك ..
(2) أعط لمن يتعامل معك مساحة من الحرية ..
(3) تقبل الاختلاف واسمح لهم بشيئ من الاستقلالية في التفكير ..

/ لكي تنعش حياتك العاطفية :
اهتم بعلاقتك بشريك حياتك ..
تذكر الصفات الحسنه فيه ..
اتصل به بعد هذه الرساله مباشرة لتعبر له عن مشاعرك الطيبه فقط...

/ لكي لاتكون حساسآ للنقد :
لاتعير انتباها للنااااقد ولكن لاتسكت للاهانة السافرة...

/ لكي تقلل من تأثير الاخرين عليك :
(1) تذكر ان في كل شخص إيجابيته فلا تقارن نفسك بغيرك ..
(2) تذكر ان من ينتقدك او يسخر منك , إما ان يكون حاسدآ , أو سيئ خلق ...
(د. عبدالله السبيعي)

/ كيف تواسي حزينآ :
كن متفهمآ ولا تلمه على مشاعره ..
تعاطف معه وأسمعه ماتريد أن تسمعه لو كنت أنت مكانه ..

/ لكي تكسب ثقة الأخرين :
(1) لاتفش سرآ ..
(2) لاتكن غامضآ ..
(3) إن كنت تريد ان تحتفظ ببعض المعلومات لنفسك فكن واضحآ في إرادتك ...
(4) لايخالف فعلك قولك ..
(5) لا تخلف وعدآ قطعته على نفسك ...
(6) لا تشعر من يتعامل معك أنك تخفي شيئآ ...

/ قد تكون مضطرآ احيانآ للاعتذار ..
ولكن تذكر أن الطرف الأخر ليس مجبرا على قبول اعتذارك ,
فلا تبتئس .
لقد قمت بالواجب ومشيئة الله نافذه ...

/ قد تكون مضطرآ احيانآ للاعتذار ..
ولكن تذكر أنك لست مجبرا على التنازل أو الاستجداء ...

/ من أقوال الإمام علي كرم الله وجهه:
" أصدقاؤك ثلاثة : صديقك وصديق صديقك وعدو عدوك " ...

/ ليس عيبآ ان تنزع للكمال ..
ولكن تسامح مع نفسك ومع الاخرين إذا لم تتمكن أو لم يتمكنوا من بلوغه ..

/ قطرة المطر تحفر في الصخر , ليس بالعنف ولكن بالتكرار ..
/ الابتكار والابداع هو مايميز بين القائد والتابع
(ستيف جوبز)

/من صفات القابل للاستغلال :
(1) السعي الدائم لإرضاء الاخرين
(2) يخاف من قول "لا" وهو صديق دائم لـ "نعم" حتى لو كان فيها ضرره
(3) غضبه مكبوت لايستطيع أن يبوح به للأخرين حتى ولو كان تعبيرآ منضبطآ

/ لكي ترفض طلبآ من دون أحراج:
(1) تذكر أولوياتك لكي لايقودك الآخرون إلى حيث لاتريد
(2) أبطل عنصر المفاجأه بأن تطلب مهلة للتفكير
(3) اعرض مساعدتك في تدبر الأمر لا في القيام به

/ لكي تخفف من الاجهاد النفسي:
(1) تعلم التفكير الايجابي
(2) أعط نفسك الحق في ربع ساعة هادئة لوحدك
(3) حافظ على أولوياتك
(4) تذكر أن الدنيا لاتساوي عند الله جناح بعوضة

/ سئل لقمان الحكيم:
ممن تعلمت الحكمة؟
قال من الجهلاء كلما رأيت منهم عيبآ تجنبته

/من ثالوث:
الانتاج غير المحدود, والحرية المطلقه, والسعادة غير المحدودة
تشكلت نواة دين جديد أسمه:"التقدم"

/ اغلب الحاصلين على مراكز متميزة في المجتمع لم يحدد الذكاء تميزهم
وإنما حددته عوامل أخرى كثيرة,
تندرج من الطبقة الاجتماعية إلى الحظ

/ ليست الالقاب هي التي تكسب الناس المجد
بل الناس من يكسبون الالقاب مجدآ

/ ان تغضب فهذا امر سهل
لكن أن تغضب من الشخص المناسب في الوقت المناسب وللسبب المناسب وبالاسلوب المناسب
فليس هذا امرا سهلا

/ الدنيا كالماء المالح
كلما ازددت شربا منها ازددت عطشآ

/ الشراء بالتقسيط يعني انك ترهن مستقبلك من اجل حاضرك
فلا تلجأ إليه الا للضرورات
/ كيف تواسي حزينآ :
كن متفهمآ ولا تلمه على مشاعره

/ اذا فسرت جميع مايجري حولك من وجهة نظرك فقط سقطت في أسر نفسك
لذلك جرب ان تنظر إلى الامور من زوايا متعددة

/ عندما كنت صغيرآ لاحظت ان تسعا من كل عشرة اشياء اقوم بها تفشل,
لذا.. قمت بعشر أضعاف مايجب علي عمله (برناردشو)
/ من صفات القابل للأستغلال
اذا كانت اراؤه في الاخرين سلبيه فسيحتفظ بها في نفسه
يرى ان زمام حياته في يد الاخرين
ويخشى المبادرة
يخاف من الصراع لأنه يشعر بالضعف
ينتظر دائمآ رأي الأخرين فيه , فهم معيار تميزه أو فشله

/ لنوم هادئ:
أشغل نفسك بالتسبيح والتهليل
أغمض عينيك وتخيل أنك تمشي في طريق طويل حوله أعمدة من النور
إن لم تنم فغادر الفراش وانشغل بعمل ما حتى يأتيك النعاس
ويفضل تناول حليب دافئ ووجبة صغيرة تساعدك على الاسترخاء بعيدآ عن التلفاز أو الافلام المثيرة
وابتعد عن الأعمال الذهنية على الحاسوب قبل نومك لأنها تؤدي لأنتباهك
تأكد من كون سريرك واسعا ومريحا
وعود نفسك على ان هذا المكان للنوم فقطتخلص من الساعات أو أداة التوقيت جوارك
استخدم الازعاج الأبيض للتغطية على الضوضاء الخارجية كالمروحة أو المكيف

/ النجاح هو الأنتقال من إخفاق إلى إخفاق ..دون فقدان الحماسة
(تشرشل)

/ الكفاءة تعني عمل الكثير في وقت قليل
دعنا نفق معآ لنرى كم من عمل مفيد أنجزته خلال هذا الشهر؟؟

/ لنوم هادئ مريح أتبع مايلي أثناء النهار:
تجنب النوم أثناء النهار
تجنب تناول المنبهات أو التدخين قبل النوم
عرض نفسك لأشعة الشمس صباحا فذلك يساعد في تنظيم إفراز هرمون الميلاتونين المسئول عن ساعتك البيولوجيه


/ النجاح هو حصيلة مجهودات صغيرة .. تكررها كل يوم

/ طالما أنك ستفكر على أية حال... فكر في أشياء كبيرة جدا
(دونالد ترامب)

/ قد لا اعرف مفتاح النجاح
ولكني أعرف ان مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء الجميع..
(بيل كوسبي)

/ لحياة سعيدة:
راجع علاقتك بالله بأداء الفروض والنوافل
احرص ان تختلس لنفسك لحظات من المتعة والاسترخاء
لاتصطحب مشكلات عملك إلى المنزل
لاتتبع اخطاء الاخرين وزد من رصيد محبتك في قلوب من حولك
ادر انفعالاتك بحكمة حتى تخرج من المواقف بأقل الخسائر
ضع المشكلات في حجمها الطبيعي حتى لاتبتلعك
وتوجه إلى الله عز وجل إذا ضاقت بك السبل

/ تتضاعف الفرص كلما انتهزتها
(سون تزو- حكيم صيني)

/ عش بناء على احلامك .. لا على ماضيك
(ستيفن كوفي)

/ إذا جمعك المجلس باخرين
فقد تتمكن من خلق مناخ من التواصل
ولكن تذكر ألا تفرض نفسك على الاخر
يمكن البدء في طرح موضوع عام وليس خاص كالمناخ او المكان الذي تجلسون فيه او الاخبار
استخدم كلمات ودودة مريحة مع المحافظة على الابتسامة
ويمكنك خلق سؤال من سؤاله
واستخدام عبارات التخفيف اذا شعرت انه يمر بأزمة

/ المتفائلون على حق .. وكذلك المتشائمون
كل ماعليك هو أن تختار إلى اي فريق ستنتمي ..؟؟

/ لمقابلة شخصية ناجحة:
لاتنخدع بمقولة المخبر اهم من المظهر
اهتم بمظهرك دون مبالغه
لاتتردد في المصافحة بحرارة مع بني جنسك
لاتحملق بقوة في وجه محاورك
لاتعبث في يدك او لحيتك او ثيابك
لاتتحدث عن نفسك بكثرة مالم يكن هذا مطلوبا
ولا تبادر بالنقد او اللوم مالم يطلب منك كاختبار لقدراتك
لاتكثر من التودد كما لاتبالغ في اظهار ثقتك بنفسك
اختر نوعية الحديث الذي يعكس ثقافتك ووعيك بمجريات الاحداث
حافظ على التواصل البصري مع من يحاورك
كن تلقائيا وصادقا دون تكلف مع اشعار الاخر باهتمامك وثقتك بنفسك

/ قال سقراط:
لكي نحرك العالم .. علينا اولا ان نحرك انفسنا

/ قال تشرشل:
الجهد المتواصل وليس الذكاء او القوة
هو مفتاح إطلاق طاقاتنا الكامنة
من انواع الصراع النفسي:
1/ صراع الاقدام:وفيه يتنازع المرء رغبة في الاختيار بين امرين كلاهما مرغوب لكن اختيار احدهما يعني افتقاد الاخر
2/ صراع الإحجام: حين يكون الانسان امام مصدرين بغيضين متعارضين غير سارين متكافئين في نفس الوقت

// لاتتخذ قرارك وانت منفعل , واذا كنت تعرف من نفسك العصبية فتدرب على التأجيل
تأخر في اتخاذ قرارك ساعة او يوما او اسبوعا ... بحسب اهمية الموضوع الذي ستتخذ قرارك فيه
وقد مكث عمر بن الخطاب رضي الله عنه شهرا يستخير الله تعالى في كتابة السنن .
اعط كل قرار مايستحقه من الوقت ولاتتعجل.

// حين تنظر الى الحياة بعين دنيوية فلن تبصر الا القهر والظلم والحقوق الممنوحه لمن لايستحق,
فتقع في براثين اليأس والعجز والاكتئاب
ولو نظرت بعين ربانيه لأبصرت حكمة الله في تدبير الكون وتنسمت نفحات رحمته في خطاك,
ولا أستطعت تسخير هذا الكون عندما تسير في معية الله,
وعندها لن يقلقك امر الرزق ولن تؤرقك ظروف الحياة ولن تخشى من المستقبل

// كلما كنت ضعيفا كان تأثير الايحاء الخيالي عليك كتأثير الحقائق
وان لم يكن اشد .. فلا تسلم نفسك للخيال وبادر لمواجهة الواقع

// مع كل المليونيرات الذين قابلتهم وجدت المال يعكس ما بداخلهم,
فان كانوا حمقى قبل ان يملكوا المال , فسيظلون حمقى يملكون الملايين
(وارين بافيت , أثرى رجل في العالم لهذا العام)

// انت محكوم بالصراع بين رغبات هواك ومقتضيات عقلك,
فالأولى تنزع بك إلى تحصيل اللذة دون ضابط,
والثانية تحجزك عن ان يحرك هواك إلى التهلكة فانتصر لعقلك على هواك..

// ليس لدي موهبة خاصه .
انا فقط: فضولي متحمس محب للتعلم باستمرار
(العالم الكبير اينشتين)

// اذا علم المستغل انك فارغ القيمة الى ان يملأك الاخرون مدحا او ذما
فقد حصل على المفتاح الذي يفتح به ابوابك لما يريد

// التعليم هو مايتبقى لك بعدما تنسى ماتعلمته من المدرسة
(اينشتين)

[/center][/color]

شاكر نصيحتك ومرورك الغالي وبكل ممنونيه متفهم
تقبل احترامي وتقديري

ابو الوليد مرورك نور الموضوع وردك كذلك
تقبل احترامي وتقديري

شكرا الك